Nos coachs
MuscleYourMind / MindYourMuscle
Nos Coachs sont sélectionnés sur base de critères assurant une très haute qualité d’enseignement des principes fondamentaux MYM
Principes fondamentaux MYM
- Le 20-80
- Une connaissance précise des différentes chaines musculaires et leur implication dans tous gestes sportifs.
- La connaissance du fascia et de sa programmation inéluctable de notre motricité préférentielle
- Pratiquer le relâchement myofascial comme reprogrammation du fascia et par voie de conséquence de la posture
- Observation des schémas psychomoteurs préférentiels de l’individu sur lesquels s’appuieront leur correction et leur facilitation
- Tous les exercices proposés doivent être dans les 3 plans de l’espace et en lien avec notre motricité physiologique (standing, walking, running, throwing)
- L’analyse posturale statique et dynamique comme base de toute correction gestuelle
- La gestion émotionnelle et la préparation mentale comme partie intégrante des entraînements est primordiale puisque conditionnant la motricité de chaque être humain
- La construction d’un athlète sur ses points forts, sur sa motricité préférentielle, sur la valorisation et le feedback positif, en ne négligeant pas de créer de nouvelles synapses en développant de nouvelles compétences motrices lors du travail homéopathique des points faibles
- Sans cesse se remettre en question afin d’élargir la zone de confort de l’athlète ainsi que celle du coach
- Nous n’enseignons pas de gestuelle stéréotypée mais amenons l’athlète à découvrir sa technique optimale en fonction de ses aptitudes psycho-corporelle, en connaissance des exigeances motrices et bio mécaniques de sa discipline
Garantie de qualité des coachs MYM du Centre du mouvement
Les coachs doivent impérativement avoir suivi et intégré l’enseignement MYM par Frédéric Lennaertz, à savoir :
Soit
- 25 heures minimum de consultation individuelle avec Frédéric Lennaertz
- 100 heures d’entraînement collectif ou individuel avec Frédéric Lennaertz
- 2 stages d’été et un stage d’hiver
- Intégration de ces apprentissages dans leur pratique personnelle
- Intégration des principes fondamentaux de l’enseignement MYM dans les leçons qu’ils donnent
Soit
- 25 heures de consultation individuelle
- 40 heures d’entraînement collectif
- 1 stage d’été
- Intégration de ces apprentissages dans leur pratique personnelle
- Intégration des principes fondamentaux de l’enseignement MYM dans les leçons qu’ils donnent
- 3 week-end de formation MYM/MYM (préparation physique et mentale)



