Sur base des méthodes Functional Patterns et Origym, Frédéric Lennaertz, quel que soit votre niveau de sport, vous accompagnera dans différentes techniques sportives afin que vous puissiez avoir une meilleure conscience de votre corps et de vos mouvements pour améliorer votre coordination, votre mobilité et votre posture.

Au programme :

Nage en piscine et en réserves naturelles (mer et lac), canyoning, paddlesurf, marche et course à pied, jeux et entraînements physiques sur la plage, self-défense, activités de lancer de type padel, golf, tir à l’arc…

Une progression inévitable sur tous les plans dans VOTRE sport et votre
Vie !

Logement tout confort, incluant le petit-déjeuner.
Possibilité d’allonger votre séjour en réservant des nuitées supplémentaires.